1 fois par mois, 3 heures de pratique par thème.
Le 1er : 21 septembre 2019 9 h à 12 h.
Thème : pratique personnelle
Étiquette : yoga
Horaires des cours en Savoie
Horaires à Chambéry
Mercredi ..... 9h – 10h ; 12h15 – 13h15 ; 19h30 -20h30Jeudi .... 12h15 – 13h15
Horaires à Saint Colombans les Villards (Maurienne)
Vendredi ........ 17h30 – 18h30
Renseignements et inscriptions :
auprès de Claire Martin-Cocher 07 86 96 46 95
Le yoga traditionnel
- Le Yoga est une discipline basée sur l’expérience des sens qui s ‘adresse aussi bien au corps physique qu’au corps énergétique et qu’au corps mental.
- Il est issu d’un savoir ancestral qui s’est transmis de maître à élève depuis de nombreuses générations.
- Il permet dans un premier temps de régler quelques petits problèmes du quotidien et de vivre mieux en gagnant recul, calme, efficacité.
- Il se décline à l’aide de souffles (pranayama), de postures (asana), de visualisations, de mantras, de gestes (mudra).
Garuda ?
Garudasana est le nom d’une posture, celle de l’aigle.
Posture d’équilibre qui développe deux visions : celle externe, acuité visuelle et celle interne, l’intuition. Dynamique et esthétique, elle permet d’acquérir de nombreuses qualités : observation, anticipation, centrage.
Garuda est un être mythique dans la tradition indienne : moitié aigle, moitié humain. Il permet de relier la part humaine et animale de chacun.
Symbolisme et mythologie
Roi des oiseaux (Gaga Neshvara)
L’oiseau verbe-ailé est le figuier sacré. La couleur de l’oiseau verbe-ailé est celle du lotus blanc. Il est la monture de Vishnu lorsqu’il s’éveille. Garuda représente les paroles hermétiques du Véda, les mots magiques sur les ailes desquels l’homme peut être transporté d’un monde dans l’autre avec une force égale à celle de l’éclair, à une vitesse pareille à celle de la lumière. Le verbe-ailé est invincible.
« cet oiseau est capable d’inverser par le vent de ses ailes la rotation des trois mondes »
Alain Danielou– Mythes et dieux de l’Inde
Atelier Garuda - Hatha yoga en Savoie 