Du vendredi 13 septembre 18h au dimanche 15 septembre 17h
Autour des pratiques de feu du natha yoga.
Deux jours de découvertes dans un cadre idéal, en montagne.
Nourriture végétarienne proposée s’adaptant à tous types de régime.
Coût du stage : 170 €. 3 chèques : 54 € pour les repas, 50 € pour l ‘hébergement, 66€ l’enseignement) Acompte : 50 euros
Renseignements et inscriptions :
auprès de Claire Martin-Cocher 07 86 96 46 95
Du vendredi 10 mai 18h au dimanche 12 mai 17h 30
Approfondissez ou dynamisez votre pratique du hatha yoga avant l été.
Postures, souffles, concentrations, mantras, drishtis. Deux jours de découvertes dans un cadre idéal, en montagne.
Nourriture végétarienne proposée s’adaptant à tous types de régime.
Coût du stage : 170 €. 3 chèques : 54 € pour les repas, 50 € pour l ‘hébergement, 66€ l’enseignement) Acompte : 50 euros
Possibilité d’un massage ayurvédique par Caroline Horiz ( supplément 45 euros sur réservation
Renseignements et inscriptions :
auprès de Claire Martin-Cocher 07 86 96 46 95
Vendredi 10 mai : accueil à 18h.
19h-20h : yoga nidra
20h apéritif dînatoire.
Samedi 11 mai : 8h- 9h : pratique
9h : petit déjeuner
10h- 13h30 : pratique et théorie.
Repas
temps libre : 16h
16h-19h30 pratiques
20 h repas
21h30-22h30 : méditation.
Dimanche 12 mai: 8h-9h pratiques mise en route de la journée.
9h : petit déjeuner
10h - 12h 30 : yoga
13h : repas
14h30-17h30 pratiques et méditation.
Mercredi ..... 9h – 10h ; 12h15 – 13h15 ; 19h30 -20h30Jeudi .... 12h15 – 13h15
Vendredi ........ 17h30 – 18h30
Renseignements et inscriptions :
auprès de Claire Martin-Cocher 07 86 96 46 95
1 séance...........10 euro
5 séances..........45 euro
10 séances........85 euro
20 séances......165 euro
Atelier Garuda - Hatha yoga en Savoie 