1 fois par mois, 3 heures de pratique par thème.
Le 1er : 21 septembre 2019 9 h à 12 h.
Thème : pratique personnelle
1 fois par mois, 3 heures de pratique par thème.
Le 1er : 21 septembre 2019 9 h à 12 h.
Thème : pratique personnelle
Stages, atelier et cours réguliers, tout pour pratiquer le yoga à Chambéry et en Maurienne.
Stage d’automne du 13 septembre au 15 septembre : plus d’informations en cliquant sur le lien
Cours réguliers d’une heure en Savoie : plus d’informations en cliquant sur le lien
Ateliers du Samedi de 9h à 12 h à Chambéry : plus d’informations en cliquant sur le lien
Du vendredi 13 septembre 18h au dimanche 15 septembre 17h
Autour des pratiques de feu du natha yoga.
Deux jours de découvertes dans un cadre idéal, en montagne.
Nourriture végétarienne proposée s’adaptant à tous types de régime.
Coût du stage : 170 €. 3 chèques : 54 € pour les repas, 50 € pour l ‘hébergement, 66€ l’enseignement) Acompte : 50 euros
Renseignements et inscriptions :
auprès de Claire Martin-Cocher 07 86 96 46 95
Du vendredi 10 mai 18h au dimanche 12 mai 17h 30
Approfondissez ou dynamisez votre pratique du hatha yoga avant l été.
Postures, souffles, concentrations, mantras, drishtis. Deux jours de découvertes dans un cadre idéal, en montagne.
Nourriture végétarienne proposée s’adaptant à tous types de régime.
Coût du stage : 170 €. 3 chèques : 54 € pour les repas, 50 € pour l ‘hébergement, 66€ l’enseignement) Acompte : 50 euros
Possibilité d’un massage ayurvédique par Caroline Horiz ( supplément 45 euros sur réservation
Renseignements et inscriptions :
auprès de Claire Martin-Cocher 07 86 96 46 95
Vendredi 10 mai : accueil à 18h.
19h-20h : yoga nidra
20h apéritif dînatoire.
Samedi 11 mai : 8h- 9h : pratique
9h : petit déjeuner
10h- 13h30 : pratique et théorie.
Repas
temps libre : 16h
16h-19h30 pratiques
20 h repas
21h30-22h30 : méditation.
Dimanche 12 mai: 8h-9h pratiques mise en route de la journée.
9h : petit déjeuner
10h - 12h 30 : yoga
13h : repas
14h30-17h30 pratiques et méditation.
Mercredi ..... 9h – 10h ; 12h15 – 13h15 ; 19h30 -20h30Jeudi .... 12h15 – 13h15
Vendredi ........ 17h30 – 18h30
Renseignements et inscriptions :
auprès de Claire Martin-Cocher 07 86 96 46 95
La pratique de yoga, de méditation et même de prendre soin de soi-même sembleraient influencer leurs initiés à l’égoïsme. Parfois, lorsque l’on ne le sait pas, il peut être assez facile de se sentir coupable lorsqu’on fait des choses pour soi-même. Mais, ceci n’est pas grave. Voyez pourquoi.
On commence à méditer et à prendre un peu de temps pour prendre soin de nous-mêmes pour toutes sortes de raisons. Nous avons tous besoin d’un moyen de nous calmer, quelque soit les époques que nous traversons dans notre vie. Il peut s’agir d’un problème de santé, d’épuisement, de stress chronique…
Mais dès que nous décidons de prendre un peu de temps pour nous-même, la culpabilité commence à nous rattraper. Ne devrions-nous pas travailler, faire du bénévolat ou passer du temps avec nos enfants, partenaire ou amis? Peut-être devrions-nous nous concentrer sur le changement du monde plutôt que sur notre bonheur personnel?…
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1 séance...........10 euro
5 séances..........45 euro
10 séances........85 euro
20 séances......165 euro
Claire Martin-Cocher Membre de la Fédération Française des Écoles de Yoga. 7 rue Ernest Filliard 73000 Chambéry
contact : 07 86 96 46 95
Garudamartincocherclaire@gmail.com
Posture d’équilibre qui développe deux visions : celle externe, acuité visuelle et celle interne, l’intuition. Dynamique et esthétique, elle permet d’acquérir de nombreuses qualités : observation, anticipation, centrage.
Garuda est un être mythique dans la tradition indienne : moitié aigle, moitié humain. Il permet de relier la part humaine et animale de chacun.
L’oiseau verbe-ailé est le figuier sacré. La couleur de l’oiseau verbe-ailé est celle du lotus blanc. Il est la monture de Vishnu lorsqu’il s’éveille. Garuda représente les paroles hermétiques du Véda, les mots magiques sur les ailes desquels l’homme peut être transporté d’un monde dans l’autre avec une force égale à celle de l’éclair, à une vitesse pareille à celle de la lumière. Le verbe-ailé est invincible.
« cet oiseau est capable d’inverser par le vent de ses ailes la rotation des trois mondes »
Alain Danielou– Mythes et dieux de l’Inde